Van sporten word ik echt blij, ik kan het iedereen aanraden

Mathijs is 28 jaar, woont bij zijn ouders in Ommen en werkt van maandag tot en met donderdag bij BaalderGroen in Hardenberg. Als het slecht weer is komt hij met de trein naar Hardenberg, maar bij beter weer fietst hij graag naar zijn werk. En nee ... dat is niet met een elektrische fiets!
  
Inmiddels werkt Mathijs al zo’n 15 jaar bij BaalderGroen. ‘Ik ben graag buiten, dat maakt mijn werk zo leuk’ vertelt hij. ‘Ook fiets ik heel graag om lekker buiten te zijn én om gezond bezig te zijn door te bewegen’. Gezond bezig zijn vindt Mathijs erg belangrijk. Als we vragen wat hij verstaat onder Positieve Gezondheid begint hij enthousiast te vertellen. ‘Ik fiets heel veel. Soms vertrek ik gewoon en zie ik wel waar ik terecht kom’. Naast het vele fietsen beoefent hij ook andere sporten. ‘Zo ga ik naar sportschool/krachttraining, samen met mijn broer. Op zondag ga ik op de fiets naar mijn zus in Zwolle. Met haar samen doe ik aan klimsport (klimwanden beklimmen), wat ook erg leuk is om te doen. Verder heb ik veel gewandeld via het Ommetje, een wandeling met als goed doel de Hersenstichting’ vertelt hij. ‘Maar ik fiets het allerliefst.’
   
Zijn begeleider André vertelt dat het goed te merken is dat Mathijs veel heeft aan het sporten. ‘Waar hij vroeger soms echt druk en onzeker kon zijn, merk je dat hij zich -vooral door het sporten- enorm positief heeft ontwikkeld’ vertelt André. ‘Mathijs is altijd op tijd op zijn werk, ook al fietst hij soms om. Hij durft ook veel meer dan een aantal jaren geleden. Ook is hij erg goed bezig met gezonde voeding. Hier en daar wordt natuurlijk wel eens een uitzondering gemaakt bij bijzondere gelegenheden’. Mathijs vult hem direct aan ‘Anders houd je het ook niet vol. Je moet jezelf soms wel kunnen trakteren’ lacht hij.
   
Natuurlijk is Mathijs niet altijd bezig met sporten, maar stil zitten is ook niets voor hem. Hij helpt thuis graag met het onderhouden van de grote tuin. Ook de buren weten hem inmiddels goed te vinden als hun haag onderhoud nodig heeft. Als we doorvragen vertelt hij dat hij het ook heerlijk vindt om op de Playstation te gamen, soms tot laat in de nacht als hij de volgende dag niet hoeft te werken. Maar ook uitgaan vindt hij erg leuk. Regelmatig is hij te vinden in De Herberg in Ommen. ‘Maar Iedere maand ga ik bijvoorbeeld ook naar Uit 1830 in Ommen. Dat is prikkelarm en laagdrempelig borrelen voor mensen die het lastiger vinden om uit te gaan’ laat Mathijs weten.
   
Ook reist Mathijs graag met de trein naar steden om daar lekker rond te slenteren en van alles te bekijken. Hij is dan ook beslist niet bang om de weg kwijt te raken. ‘Ik red me prima met de 9292 app (openbaar vervoer) en als ik het echt niet meer weet pak ik google maps erbij en komt het ook wel weer goed’ vertelt hij.
   
Het sporten heeft Mathijs veel gebracht. Hij is veel zelfverzekerder en rustiger geworden. ‘Van sporten word ik echt blij en zit ik beter in mijn vel. Ik kan het echt iedereen aanraden’ wil hij tenslotte aan ons kwijt.

Meer informatie
Wil je meer verhalen lezen over Positieve Gezondheid binnen Baalderborg? Klik hier.
Wil je meer weten over het concept Positieve Gezondheid in het algemeen? Klik hier om naar de website te gaan.
Wil je het spinnenweb invullen om te kijken wat jouw persoonlijke aandachtspunten zijn? Klik dan hier.